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Analyse Performance et Preparation Physique

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Découverte du Ju-Jitsu Brésilien

Découverte du Ju-Jitsu Brésilien

Le jiu-jitsu brésilien, dont l'école principale est le Gracie jiu-jitsu, est un art martial brésilien dérivé de techniques de Judo et de ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie. C'est un art martial jeune et en permanente évolution. Bien que peu médiatisé en Europe, il est réputé au Brésil, aux États-Unis et au Japon. Le jiu-jitsu brésilien est une lutte en prédominance au sol se pratiquant traditionnellement avec un keikogi (souvent improprement appelé kimono). Chaque technique de finalisation se termine soit par un étranglement soit par une clef articulaire (nuque, épaule, coude, poignet, hanche, genou, cheville).

Analyse de l'activité :

Comme beaucoup de sports de combats c'est une activité qui nécessite de grandes qualités d’endurance sur le plan énergétique comme sur le plan de la force. Il allie technique, tactique et ces actions motrices peuvent alliées à la fois rapidité de mouvement mais aussi très explosives ainsi qu'une qualité de souplesse à toute épreuve.

En photo l'équipe Chalonnaise, à leur tête le cap'taine Bravadero au centre (champion de Krav et hacker :précieux cousin) Kad (frangin) le cogneur technicien, momo (tonton) le Don King du football.

Sayonara

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